斷食的完整名稱是間歇性斷食法（Intermittent Fasting），是指在進食期間有策略的正確飲食，而禁食期間則不能吃任何有熱量的東西，讓胰島素休息並提高升糖素以利分解脂肪。 本篇文章，由糖尿病權威、減肥名醫及暢銷書《終身瘦用211全平衡瘦身法》作者宋晏仁醫師來帶你了解斷食完整攻略及成功關鍵。 斷食5大好處 宋醫師親身執行了2年的168斷食，透過個人經驗及鑽研許多國內外文獻研究總結了斷食的5大好處! 燃燒脂肪 延年益壽 細胞更新（細胞自噬）修補作用 提升抗氧化能力 （抗衰老） 提升代謝能力 對斷食感到躍躍欲試了嗎? 在貿然進行前，先來對斷食有全面性的了解吧! 斷食法比較： 168斷食 、輕斷食，醫師推薦它!
《性／生活》真實版! 8個「巨龍入穴」的做愛體位推薦! 夾得又深又緊，享受硬挺火熱的滿脹感，頂到蜜水狂流、高潮滿點! 性愛專家推薦的「舒服做愛體位」2：肌膚之親 @LUCYMACARONI 伴侶坐在椅子或沙發上，放一個按摩棒或是跳蛋在的骨盆頂部，而女伴則跨坐上去，利用地心引力磨蹭彼此。 其中一個人搖晃，雙人都會超舒服。 Babeland 的性教育家 Lisa Finn...
【玉女拜堂】是鄧氏家族入粵始祖第一世鄧漢敝 墓穴。此穴來有幾個説法，不過多人相信是其孫鄧符協所點，其後鄧符協家鄉江西吉水父老商議，祖先骨植遷葬於此。相傳當年鄧符協南下公幹路屯門后海灣見青山火形山勢及去向，大有結地可能，同時當年曾祖父曾居於岑田，於是心一橫，一葉輕舟 ...
冷氣下方緊貼高櫃，影響出風口運作 . 除了遮擋住壁掛式冷氣機的木作包覆以外，假使冷氣下方也有櫃子且幾乎沒有太大距離的話，同樣也沒辦法在空間裡締造良好的循環效果，導致出風口很快將冷空氣吸回，空調以為室內溫度已降溫而停止送出冷空氣。
一、山牆剖面、立面形式. 大式懸山建築的山牆下鹼多帶有石活，上身一般為抹灰刷紅漿做法，但也可用整磚露明做法。. 小式懸山建築一般全部為整磚露明做法。. 懸山山牆的立面造型有三種形式。. 牆砌至梁底，梁以上的山花、象眼處的空當不再砌磚，而用 ...
（詞語） 屬性是一個漢語詞彙，拼音是shǔ xìng。 意思是人類對於一個對象的抽象方面的刻畫. 一個 具體事物 ，總是有許許多多的性質與關係，我們把一個事物的性質與關係，都叫作事物的屬性。 事物與屬性是 不可分 的，事物都是有屬性的事物，屬性也都是事物的屬性。 一個事物與另一個事物的相同或相異，也就是一個事物的屬性與另一事物的屬性的相同或相異。 由於事物屬性的相同或相異， 客觀世界 中就形成了許多不同的事物類。 具有相同屬性的事物就形成一類，具有不同屬性的事物就分別地形成不同的類。 蘋果是一類事物，它是由許多具有相同屬性的個別事物組成的。 梨也是一類事物，它也是由許多具有相同屬性的個別事物組成的。 蘋果和梨 是兩個不同的類。 蘋果這個類的共同屬性是不同於梨這個類的共同屬性的。 中文名 屬性
日本精神科醫生在著作《你不必和每個人都合拍——在人際相處中保持「剛剛好」的距離，安心做自己》，教我們如何用最節能省力、又不必變成壞人的溫和方法做好妥善的處理讓人不愉快的人際關係，照顧好自己的心情，「放過」自己。 「當好人，你手裡要有刀」可以保持善意但拒當濫好人! 當你的善良能保護自己時，這份「好」才有價值! 「女性可以不依靠男人，扛起自己的宇宙!...
楊修與曹操之間的恩怨糾葛,成為了「智慧難保幸福」的註腳,也警示後人要智慧地處世。 一、楊修才華出眾,招來殺身之禍 三國時期,天下苦戰頻仍,亂世之中英雄輩出。 許多士族為躲避戰亂紛紛投奔實力強大的曹操麾下謀求生存。 在那個群雄爭霸的年代,曹操手下也聚集了不少人才。 其中一個20歲就已是主簿的青年才俊楊修,更是才華橫溢,備受矚目。 ... 楊修生而聰慧,又在父親楊彪悉心薰陶下,對典籍了如指掌,說起話來機智靈活,常能輕易把握重點,說出旁人想不到的獨到見解。 楊修剛進曹營時,曹操還十分欣賞他的才華與機智。 每每楊修能輕易揣測曹操的想法,曹操都覺得他是個難得的明白人,對他頗為看重。 然而好景不長,楊修的聰明反而成了禍根。
轉折（zhuǎn zhé）是一個漢語詞語，意思是某個事物的轉變，變化， [1] 出自《七里灘》。 中文名 轉折 拼 音 zhuǎn zhé 詞 義 表示某個事物的轉變，變化 示 例 這場戰役是人民解放戰爭的大轉折 目錄 1 引證詳解 2 相關關聯詞 3 舉例 引證詳解 (1). 迴旋 曲折 。 明 :張養重《七里灘》詩："直下已復難，況乃路轉折。 " 清侯方域《豫省試策四》："考堯時九州貢道，已有沿海逾陸之文，不憚推輓轉折以達之。 " 瞿秋白《餓鄉紀程》十二："蜿蜒轉折的長車沿着湖邊經四十多個山洞。 " (2).指文章或語意由一個方向轉向另一個方向。 明謝榛《四溟詩話》卷三："然子美七言，近體最多，凡上三句轉折抑揚之妙，無可議者。 "
斷法
